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爱眼护眼,我先行(镇江市敏成小学二(1)班 李佳芯)

发布时间:2019-06-18 浏览:798 来源: 分享

爱眼护眼,我先行

镇江市敏成小学二(1)班 李佳芯

小记者证号:J185509

指导老师:王洋

6月6日是全国爱眼日,今天,我们小记者去了京口区儿童青少年近视防控基地。

首先,基地的医生阿姨给我测了视力,又用一个高科技仪器给我做了检查,说我有一点小小的近视。然后,另外一个医生阿姨给我们做了“爱眼护眼”的讲解,从中我了解到,如果我们的眼睛有近视的趋向,可以适当补充叶黄素。叶黄素是近视的天敌、保护眼睛的小卫士,它主要存在于蔬菜中,颜色越深的蔬菜它的含量就越高,比如:菠菜,芥蓝,生菜,西兰花等等。

所以,小朋友们为了身体的健康,一定要多吃蔬菜;每天认真做好眼保健操;不能长时间看电视和手机;不能躺着看书、趴着看书。

眼睛是心灵的窗户,爱眼护眼,我先行!